مليون أصدقاء: برنامج تغذية مخصص
مليون فريندز هو تطبيق لنمط الحياة تم تطويره بواسطة شركة بيرفود غمبه، وهو متاح على نظام أندرويد مجانًا. يعمل التطبيق كيوميضة تغذية شخصية حيث يمكنك تسجيل وجباتك، وأنشطتك، وأدويتك، ومزاجك، ونومك. يوفر لك نظرة عميقة في كيفية رد فعل جسمك تجاه الأطعمة المختلفة ويقدم لك تقييمًا فرديًا لمستويات سكر الدم، وتناول السعرات الحرارية، وأكثر من ذلك.
تشمل ميزات التطبيق يوميات التغذية حيث يمكنك تتبع وجباتك وحساب السعرات الحرارية باستخدام قاعدة بيانات غذائية شاملة. يعرض التطبيق أيضًا لك المغذيات الرئيسية التي تستهلكها وكيف يتفاعل سكر الدم لديك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تتبع وجباتك والرياضة والمزاج والأدوية والنوم في نظرة عامة يومية. يمكنك مراقبة تناول السعرات الحرارية والقيم الغذائية لوجباتك.
